聖なるからだのスピリチュアリティに目覚めるタッチケア♪

聖なるからだのスピリチュアリティに
目覚めるタッチケア講座、
4回目は骨盤の目覚め♪

午前の部も午後の部も、
ぎゅうぎゅう詰めで熱気でいっぱい。

骨盤にフォーカスした
タッチケアワークを体感しました(๑˃̵ᴗ˂̵)

欲しくて欲しくて、仕方なかった人体模型の
組み立ても間に合いました。

イケメンのジミー君、
女性ばかりの講座に花が咲いたようです。
肩を組んでもらってドキドキ💕













ペアになっての観察も、
観察ポイントが初回から比べると格段に増えました！

そして、自分自身のからだの変化や歩きかた、
からだへ意識を向けた時の心のありかたの
変化に繊細になり、
立ち姿勢もすっきり、
バストアップ！し、
長年の坐骨神経痛はゼロに、
浮腫みも解消し、
副鼻腔炎の腫れも痛みもゼロになり、
表情も激変されています(๑˃̵ᴗ˂̵)

からだって、本当にすごい！
叡智の結集が
いま、ここに、
惜しげも無く
「わたしのために」存在している
「有り難さ」を、
誰に言われるまでもなく感じています。

からだへの感謝は自己肯定感を高めます。
骨盤は嘘をつかないので、
今日は気持ちよく骨盤をくるくる回して、
女性性も解放することができました！

うん〜気持ちいい✨
みんな、深〜いところに降りて行きましたね。

参加してくださったみなさま、
ありがとうございました😊

第2期♪












第3期♪













胎児のワークの宿題のシェア、
楽しみにしていますね(๑˃̵ᴗ˂̵)
次回は翼を生やしますよ〜♪

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わたしたちは誰か。私たちは何か。アリゾナ解剖研修報告会第2弾、開催しました！

ヨガインストラクターの藤原 如美先生が企画してくださった、
第2弾アリゾナ解剖研修報告会、開催しました〜♪
























参加のご希望の方が多く立ち見になるかも、と思いましたが、
ぎゅうぎゅう詰めでしたが座っていただけました。
つむぎの森史上最高の20人！！
なんとか、呼吸できました(๑˃̵ᴗ˂̵)
でもすごい熱気で、途中プロジェクタが動かなくなるほどでした。

毎回思うのですが、ヨガやピラティスのインストラクターさん、
コンディショニングトレーナーさんや、理学療法士、作業療法士さん、
看護師、助産師などからだや医療の専門家に
わたしが解剖学について話すという不思議。

途中気が付くと、あっちでもこっちでも涙を流してくださるかたがたくさんおられて、
何度も何度も涙ぐんで一生懸命聞いてくださっていることに、
すごく胸が震えていました(^-^)
あんまりみなさんが泣いておられるので
あれ、わたしは何の話をしていたっけ、と我に返りましたが、
「足がここにあってね、骨が筋肉が、腱膜がね、」と解剖的な人体について
話していたのでした。

人体の不思議さ、造形の美しさ、つながりの完璧さ、
そして、わたしたちの愛はどこまで届くのか。
いのちを、「いのちたらしめるなにか」への問いかけを皆さんと共有する時間でした。

身を乗り出していのちの本質やデザイナーの意図を感じてくださって、本当に嬉しいです💕


からだを知れば知るほど、デザイナーの慈しみや愛や
「楽しみなさい、幸せになりなさい」というメッセージに気づきます。

わたしの目というフィルターを通した人のからだの驚異的な美しさを
一緒に感じてくださってありがとうございます！

最高スペックの肉体を用いて、広大なUSJみたいな地球で、
どんな風に息をしていくか、愛していくのか、遊ぶのか、
だれと出会うのか。
みんな、私たち自身が決められるってすごいことですね(^^♪

からだの細胞はわたしたちが気付く、きづかないに関わらず、
懸命に最高の仕事を喜んでしてくれていますね！！
そんないのちのひたむきさや、ち密さや、完璧さや、
脳も筋肉も筋膜も可塑性があり、
いつからでも新しい人生を歩める準備が整っていることを
どんなふうに大切にできるだろう。
息をしているこの時間でどれだけ喜び、悲しみ、
愛を感情を味わえるのだろう。

懇親会でのシェアも、生きている命への感謝や胎内期の運動と発達や、
コンディショニングからうつ病まで、話題は広がりました♪

「こんっなに、嬉しそうに楽しそうに解剖の話をするひと、見たことない!」と
最大の褒め言葉もいただき、いまは、やり終えた気持ちでいっぱいです!
続きをぜひに、と言われて気をよくしています💕いつか、あるかな。

ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました😊
いのち、輝かせて、楽しみましょうね。


企画してくださったナオミ先生！ありがとうございました(^^♪

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聖なるからだのスピリチュアリティに目覚めるタッチケア、歩く、動く！

聖なるからだのスピリチュアリティに目覚めるタッチケア講座、
第2期と第３期開催しました！


























午前と午後で１０人ずつが入れ替わり、
同じテーマで違うアプローチをしていくのですが、
グループでの感じ方の違いがダイレクトに際立つので講師としてもこの形態は興味深いです。

3回目の今日は「大腰筋」にロックオン！
上半身と下半身をつなぐコアの筋肉にふれ、感じました。
解剖研修で驚いたことのひとつは、筋肉の個人差。
もちろん、ボディビルダーとわたしでは同じ筋肉とは思えないのですが、
個体差だけでなく左右差や厚みなど、
その方の人生を表すのがからだなんだ、とわかります(^-^)

大腰筋が「もきっ」としてる方に、みんなで群がるようにタッチしました〜♪

まきさん〜お誕生日おめでとうございます！！素晴らしい大腰筋をありがとうございます♪












「歩く」ことを存分に感じるワークからは、こころとからだ、
動きとのつながりについて、
「歩く」という無意識の動きを意識化することで、
内側の感覚を研ぎ澄ませて行きました♪























ふれ、ふれられるのは、手だけではないのです。
まなざしでわたしたちのからだが大きく変化することも感じていただけました。

毎回、みんなの気づきのシェアが楽しみで、
ふくらはぎの感覚が豊かになり、
何もしないのに浮腫が和らぎ、
靴下も履けなかった長年の坐骨神経痛が消え、
正座ができるようになり、ウエストがきれいになり、
便秘が解消し、行動が全く変化されているかたもおられます。

からだの知性に敬意と驚きと尊敬が深まるとともに、
自分への信頼が増していくようです(^-^)
からだのスピリチュアリティへの気づきは、
わたしたちのタッチの質を深めます♪

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赤ちゃんとこどものバランスのいいこころとからだを育む体操とタッチケア講座、開催しました！

タッチケア仲間の宮井 文美さんとのコラボ講座、
「「歩く」「立つ」「食べる」「呼吸する」を助ける〜
〜赤ちゃんとこどものバランスのいいこころとからだを育む体操とタッチケア講座」を
つむぎの森で開催しました♪














５月に開催した講座がとても好評で、
第２弾になったのです！
このコラボ講座は完成度が高いので、日本全国の仲間に会いにいきたいな。
お声をかけてくださいね〜♪












平日にもかかわらず、
看護師さん、保健師さん、薬剤師さん、子育て支援に関わる方、
ご自身の子育てのために
愛知や広島や新潟、日本各地からご参加くださいました。

みなさま、本当にありがとうございます(^^♪

前半は宮井さんのタッチケア講座。














看護学校で教鞭をとられる宮井さんから、
ダウン症の赤ちゃんへの体操の臨床経験や医療的ケアが必要なこどもたちへの
豊富なタッチケア指導のご経験を惜しみなく共有してくださる、
ぎつしりと内容の詰まった、
ここでしか学べないタッチケア講座になりました♪

反り返りのある赤ちゃんへのアプローチ。
発達を支える呼吸や嚥下や姿勢や原始反射や
胎児期の胎内環境から出産時の状況、
そしてタッチケアの１つ１つの意味。
ふれること、抱っこすること、声のかけ方。

どのワークもこどもたちへの優しさが感じられて、
わたしも改めてタッチケアっていいなあ、と感動♪

わたしは今回、足愛を全開にして、
こどもの成長発達に関わる足の解剖学的な考察と、
マニアックな足裏アプローチを担当しました。












受講してくださったかたが口を揃えて、
「足ってすごい！」「すぐに臨床で取り入れたい」
「こんな小さな部位へのアプローチで、これだけの変化があるとは」と、
足とひとのからだのつながりに気づいてくださり、とても嬉しい！














ワークもたっぷり。理論と体験が１つになることで、
足がどれだけ美しい構造物で、完璧な工夫がなされていることや、
土台の足がこころもからだも支えてくれていることを感じるペアワークでした。
からだのスピリチュアリティも感じていただけたようです(^-^)

懇親会はさらに盛り上がりました♪
久しぶりのハワイアン。














初対面の方が多かったのですが、
１００年まえから知っていたような感覚です。
タッチケア仲間に出会えることは、
わたしの人生の大きな喜びです！

看護研究や院内導入の方法や学び方など、
貴重な情報をシェアさせていただきました♪
本当に美味しいビールでした🍺










みなさま、豊かな時間をありがとうございました！！
タッチケア仲間は、どうしてこんなに暖かくて、
懐かしくて、一緒にいると幸せなんだろう。
またきっと、どこかで、笑顔で(^-^)

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【受付開始♪】ラヴィングタッチケア基礎講座「The Awareness of Touch」９月開講します！

触覚刺激が心身へ及ぼす作用への理論と豊富な実践ワークを通して、
からだとこころの自己調整力を高めるタッチケア講座の第４回を
９月に大阪京橋で開講します♪
どなたでもご参加いただけます。

触れることは、愛を伝えること。

「二日間、愛を込めたタッチをシャワーのように浴び続けたら、
わたしたちのからだは、こころは、認知は、
骨は、筋肉は、腱は、神経系は、感覚は、
感情は、世界観はどうなるか」
という壮大な実験でもある
ラヴィングタッチケア基礎講座【Awareness of Touch】


このワークショップでは、タッチケアに関する理論と体験を重視したワークを通じて、
ふれることを探求し、
ふれ方、ふれるときの在り方、体の声を聴き自分自身や相手を尊重する方法、
心身の治癒システムを整えるためのタッチケアについて深めます。

心地よいタッチは、筋肉の緊張を緩め、痛みをやわらげ、呼吸を改善し、
消化器系の働きを整え、循環器系などを安定化させます。
さらにストレスホルモンを軽減し、自律神経やホルモン・免疫・体内環境が整い、
感覚統合を促して、健全なボディイメージを構築することに役立ちます。

タッチケアによる心と体の統合は、自己肯定感を高め、幸福感、安心をもたらします。

ラヴィング・タッチケアは妊産婦、乳幼児やこども、成人、症状のある方、
高齢者に適用するホリスティックアプローチです。

この講座はラヴィング・タッチケア講座の基礎講座になります。
「ラヴィングタッチケアのため質を高める解剖生理学　Ｔｈｅ　Ａｎａｔｏｍｙ　ｏｆ　Ｔｏｕｃｈ　」
「乳幼児のためのラヴィング・タッチケア指導者講座」
「ラヴィングタッチケアインストラクター講座」は
「基礎講座」受講者を対象に開講いたします。

詳細はお問い合わせくださいませ。
http://tsumuginomori.com



◆対象者：どなたでも

・心身の深いレベルの調和、気づき、統合に関心のある方
・家族の健康を願う方
・セラピスト・看護師・医療従事者など触れるケアを行う方
・子育て支援に関わる方
・人に触れる基礎を学びたい方。
・触れることを通した新しい関わりの方法を身につけたい方

◆最小催行人数：２名
◆日時：２０１７年９月３０日（土）１０月１日（日）
　　　１０時〜１８時（９時４０分開場）全１４時間
◆受講料金　６４８００円（テキスト・税込　ただし再受講者・ＫＡＦ認定ラヴィングベビータッチインストラクター養成講座修了生は半額３２４００円です）
◆講師：はやしひろこ
◆講師プロフィール：はやしひろこ
ホリスティックケアルーム＆スクールつむぎの森主宰・二児の母。
保育士、ＮＰＯ法人日本ホリスティック医学協会理事、
日本心理学会認定心理士、ラヴィングタッチプロジェクト主宰。
Loving Touchcare Founder

自身の病気をきっかけにホリスティック医学、代替療法を学び実践する。

米国Touch Research Instituteでの研修、大阪大学医学部、
看護協会、看護大学、幼稚園、小学校などでの講師活動、
子育て、臨床の場での施術経験から、赤ちゃんから高齢者までの
「こころとからだをつむぎあわせる」心身統合セッションを行う。

20年前にベビーマッサージをはじめたことをきっかけに、
1000人を超える乳幼児へのタッチケア指導を行い、
ラヴィングベビータッチ教室とともに、小児タッチセラピーの包括プログラムの構築、導入を
アメリカで実践してきたティナ・アレン氏に学び、
市中病院で医師や看護師と連携し、小児がんや難病のこどもたちへの
小児タッチセラピーの導入実践に努めている。

また２０１７年１月に米国アリゾナでの冷凍献体への解剖実習に参加。
教科書だけではない、自らの目と手で触れて体感した
人体の構造についての知識をベースにしている。

ＡＨＣＰ認定クリニカルアロマセラピスト、リフレクソロジスト、
ＮＰＯ法人関西アロマセラピスト・フォーラム理事（５月任期満了で退任）
The American Board of Hypnotherapy認定催眠療法士、
クォンタムタッチ�認定レベル１・レベル２インストラクター/プラクティショナー、
大阪府立大学総合科学部人間関係科卒。
著書に「赤ちゃんとママのしあわせタッチケア〜ラヴィングタッチで親子の絆をはぐくむ♪」学陽書房

◆お申込み方法：事前申し込み、事前振込みをお願いします。
ホームページのお問い合わせフォームからご連絡先をお知らせください。


折り返し、詳細メールとお申込みフォームをお送りします。
迷惑メールフォルダに振り分けられていることもありますのでご確認くださいませ。


◆２日間のコンテンツ
＜第１日目　セクション１＞
触れることは愛を伝えること
からだのスピリチュアリティに目覚める
ラヴィング・タッチケアの適用
タッチケア理論
ホリスティックアプローチ
エネルギー共鳴とタッチケア

【ワーク】
自己調整（セルフ・レギュレーション）のためのセルフタッチヒーリング
感情を伝えるラヴィングタッチケア
呼吸とまなざし、声でふれる

＜第１日目　セクション２＞

触覚と肌のメカニズム
触覚刺激と痛みの関係
脳と触覚刺激
ホルモン分泌とタッチケア

【ワーク】
心と体を癒すラヴィング・タッチケア基本テクニック
ラヴィングタッチあいうえお

＜第２日目　セクション３＞
身体の治癒システムとタッチケア
タッチケアの身体的側面への効果
タッチケアの心理的感情的側面への効果
ホリスティックアプローチとしてのタッチケア

【ワーク】
治癒システムが目覚めるハンドトリートメント

＜第２日目　セクション４＞

症状を持つ方への安らぎのタッチケア
家族、自己との信頼を深めるホルモン：オキシトシンとタッチケア
タッチケア研究からわかること

【ワーク】

痛みを和らげるタッチケア
感情を解放するタッチでの関わり
症状を持つ方へのラヴィング・タッチケア

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受付開始！The Anatomy of Touch講座、８月開講♪

みなさま、こんにちは！

ラヴィングタッチケア入門講座The Awareness of Touch,
第１回第２回ラヴィングタッチケア基礎講座を受講してくださった方を対象に、

８月にアドバンス講座を開講します。
全４日間のＤａｙ１＆ＤＡＹ２を開催します。
一日参加、２日間参加どちらでも結構です。

ご一緒できますことを楽しみにしています。
ＤＡＹ３＆ＤＡＹ４は１１月１８日１９日開催予定です♪
どうぞよろしくお願いします(^^♪

第１回ラヴィングタッチケアアドバンス講座
The Anatomy of touch Day1&Day2】のご案内♪

触れることは、愛を伝えること。
触覚刺激が心身へ及ぼす作用への理論と豊富な実践ワークを通して、
からだとこころの自己調整力を高めるタッチケアを学ぶ
ラヴィングタッチケアアドバンス講座全４日間の
Ｄａｙ１＆Ｄａｙ２ワークショップを２０１７年８月に大阪で開講します♪

この講座は、２０１６年１０月、１２月、２０１７年４月に開催してきた
第１回、第２回ラヴィングタッチケア基礎講座（２０１７年より
ラヴィングタッチケア入門講座　The Awareness of Touchに名称変更しています。）
第３回ラヴィングタッチケア入門講座を受講された方を対象に開講いたします。

このワークショップでは、愛を込めてふれるタッチケアに関する
理論と体験を重視した入門講座からさらに深く、
解剖学、生理学、心理学、発達心理学、エネルギー医学と
タッチケアをつなげる理論とワークを通じて、
より再現性のある、そして自分自身と回りの方へのタッチケアの可能性を
探求します。

愛を込めてふれる、ラヴィングタッチあいうえお、を
科学的な理論から考察し、
Ｂｅｉｎｇに根差したふれ方、在り方、呼吸法を学びます。
また関係性の構築を重視したセラピューティックな場の意味、
触覚と脳、こころとからだとの関わりから
体の声を聴き自分自身や相手を尊重する方法、
心身の治癒システムを整えるためのタッチケアについて深めます。

ラヴィング・タッチケアは妊産婦、乳幼児やこども、
成人、症状のある方、高齢者に適用するホリスティックアプローチです。
この講座はラヴィング・タッチケア講座の基礎講座になります。
「こどもの発達と愛着形成を助けるラヴィング・タッチケア講座」
「乳幼児のためのラヴィング・タッチケア指導者講座」は
「The Anatomy of Touch 講座」受講者を対象に開講いたします。

◆対象者：ラヴィングタッチケア入門講座The Awareness of Touch受講者対象
◆最小催行人数：２名
◆日時：Ｄａｙ１　２０１７年８月１９日（土）
Ｄａｙ２　２０１７年８月２０日（日）
　　　　１０時〜１８時（９時４０分開場　昼食休憩１時間含む）
◆講師：はやしひろこ

◆お申込み方法：事前申し込み、事前振込みをお願いします。
ホームページのお問い合わせフォームからご連絡先をお知らせください。
折り返し、詳細メールとお申込みフォームをお送りします。
迷惑メールフォルダに振り分けられていることもありますのでご確認くださいませ。
お申込みフォームのご返信後１０日以内のお振込みを持ちまして正式なお申込み完了とさせていただきます。
お振込みのない場合、自動的にキャンセルとさせていただきますのでご注意ください。




◆２日間のコンテンツ予定


＜Ｄａｙ１＞まなざしと呼吸の解剖学

・ラヴィングに触れる

・ラヴィングなありかた

・まなざしで心と体を整え

・ホリスティックないのちへのまなざし

・すでにある完璧さへのまなざし

・呼吸のリズムとからだのリズム

・気づきの呼吸とタッチの質のワーク

・心地よさと共鳴のブリージングテクニック

・肌から感情を癒す





〈Ｄａｙ２〉つながりと場の解剖学

・共通感覚とタッチ

・場の力を構築する

・セルフレギュレーションのための触覚刺激

・からだ、こころ、世界とのコミュニケーション

・関係性を深める言葉とタッチ

・治癒システムと表情筋と中枢神経のつながり

・見えないものと見えるものの「間」の解剖学

・潜在意識に働きかける言葉とタッチ

・からだとこころのつながり、

・触れることでわたしたちの内側で起こっていることにきづく

・からだの叡智に目覚める

詳細をご案内しますので

ホームページのお問い合わせフォームからご連絡ください。

ご一緒できますことを楽しみにしています！

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アリゾナでの解剖実習報告会、１８日開催です！

来週のアリゾナ解剖実習報告会の資料完成！






アリゾナから帰国した１月からもう半年近く経ったので、
鮮度的にどうかなと思ったのですがなんと定員の倍近いお申し込みをいただきました。
ありがとうございます😊

どんなものであれ、そこには「デザイナーの意図」があるもので、
人のからだの内側も外側も、
完璧な意図のもとに複雑かつシンプルないのちの営みを支えていました。

こうやって資料をつくりながらも、
その手触りや匂いや造形が目の前に浮かんできます。

今回で報告会は終了します。
できるだけご希望の方にお越しいただきたいので、
ケアルームにどうやって入っていただけるか思案中！
ぎゅうぎゅうになりますがお楽しみに〜♪

テキスト完成までぐっと我慢していた『町田くんの世界』最新刊を読んできます(^-^)

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聖なるからだのスピリチュアリティに目覚めるタッチケア講座♪足に目覚める！

聖なるからだのスピリチュアリティに目覚めるタッチケア講座、
第2回開催しました♪
























この講座が楽しすぎて、
わたしの毎日は来月の講座のワークを考えることでワクワクと過ぎていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)

午前は第2期のクラス、
午後は第3期のクラス。

テーマは同じなのですが、
ワークや取り上げる部位が変わるので、
それぞれの反応がとても面白い！









今日は足とふくらはぎのスピリチュアリティに目覚めるレッスン。

立ち方、歩き方、からだの感じ方が
クラスによってごろっと変わるのも興味深いです。

からだとこころとスピリットをつなげる肉体の叡智への探究心が
尽きない仲間との場は時間を忘れます。

足という構造体の完璧さ。
ラヴィングにふれ、ふれられる心地よさ。
ただふれるだけなのに、骨格の歪みも筋緊張も解けていくのです。

足へのフェティッシュな熱い思いを抱くわたしとしては、
3時間が短すぎる〜♪

呼吸のワークでは、
「小さな息をして、小さくなって生きてきた」ことに気づかれていました。
「息」をすることは、「息る=生きる」こと。
足裏のある場所を10秒ふれるだけで首や肩の凝りが消えていくのも、魔法ではありません♪








そうそう、前回の呼吸のリセットのワークで、
バストアップしたかたも！

呼吸に意識を向けるだけなんですが、
姿勢が良くなり、ナイスバディになり、声の出し方も、歩き方も変わっていくのです。

講座が終わってもタッチケアに関するディスカッションは終わりません！

虐待予防のためのタッチケア、
養護施設で暮らすこどもと里親を望むかたのためのタッチケア…。
タッチケアが少しずつ丁寧に広がっています。
今日のわたしたちは、過去のわたしたちがあれだけ夢見た未来。
明日の自分に出会えることを楽しみに、からだの探検を続けます〜♪
ご参加くださったみなさま、ありがとうございます😊
第2期は腓腹筋っぽく、第3期は、宝塚風に集合写真です♪




受講生の方から、こんなうれしいご感想をいただきました！
ＹＹさま、ありがとうございます！

昼からは、はやしひろこ先生のからだのスピリチュアリティに目覚める講座に行き、
とても心地よい１日を過ごしてきました〜✨✨✨

毎回、意識して筋肉に触れると体は心どう変化するのか？を
ペアワークで体感しシェアしますが、そこでの気付きが、嬉しくて心地よくて〜❤️
こころを込めて敬意をはらって触れること、自分自身も大切に扱うこと改めて
核となるものを教わっています✨✨

ひろこ先生が、今の自分は過去から想い描いた自分である！との言葉に
、あ〜そうなんだ〜って✨✨
始めはピンときませんでしたが、
この講座を去年に引き続き受講している意味は、
整体を手技として学んだ自分から、意識して触れること、
そして触れることは愛を伝えることなんだ〜、その為にはまず自分を愛することなんだ！！と。

自分の内側を感じることは、今の自分を認めること、許すこと、愛すること❤️
この気付きの為に私はここにいる！
一歩一歩成長しながら、やっとここに辿り着いた！！そんな感動でした〜。

人に何かをするではなく、私らしくここにいるだけ。

残り４回の講座も、もっともっと、私がどんな人間なのか？
体と心と向き合い、私が私であることを感じてみようと思います。


ＦＦさまからも！！

今日はつむぎの森である「こころとからだを紡ぐタッチケア
聖なるからだのスピリチュアリティに目覚める」第二回目でした。

今日は足とふくらはぎです。

その前に呼吸のリセット。5月は自分に余裕がなくなりがちだったことに加え、
深く凹んだこともあって呼吸が上手くできない(＞＜)
深く呼吸をしようと意識しても、入っていかない感じでした。
なので、ずっと浅い呼吸。呼吸が浅くなると、
イライラしてきて・未知なる不安で自分はダメなんじゃないかと思ってしまってました。
肩ががっくり落ちていたんじゃないかと思います。

ここ最近浮上してきて、呼吸が深く吸える。
小胸筋も大胸筋も動く。姿勢も目線が上がってきました。
こころとからだはリンクするし、呼吸が変わるんだなぁっと実感しました(^^;

さて今日の本題ほ足とふくらはぎです。
人間は立つということを選びました。
足裏の面積は体表面積の約1%です。
からだ全体に約206個の骨があると言われています。
片足で28個、両足で56個の骨で構成されており、
足だけで1/4を占めているのです。立つためにはこれだけの骨が足に必要で、
どんな風に動くか筋肉がどのようについているか本当からだは完璧なんだなぁっと感じます。

足の骨に触れていきます。本当どれも大切な役割があって、
からだの叡智に触れたようです。私はずーっと筋肉がない、
付かないと言われ続けてきました。
スポーツジムのトレナーさんからもトレーニングしても「筋肉つきにくいですね(^^;」と言われ、
筋肉つかないんだなぁっと思い込んでいました。
でも、こちらの講座を受けていく中で私の一つ一つの筋肉が
「ここにあるよ〜」「ここでちゃんと働いているよ〜」っとちゃんとアピールしているではないですか。
今日は腓腹筋・ヒラメ筋・前脛骨筋にペアワークで触れ合いましたが、
ペアの方に「動いてるね〜ここにあるね〜」っと言われるとちゃんと筋肉働いてるんだっと
今更ながら感じるのです。
筋肉に意識を向けるだけでも本当変わるんだなぁっと思います。

ただ優しく筋肉や骨にタッチしているだけですが、気持ちいい〜( ^ω^ )

第1期でも内容は違えど足について学んでるはずなのに、
また違うことを学んでいるようですごーく楽しいです。

からだの旅はまだまだ続きます。

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ノースショアの風

６月は講座ラッシュ！










今日は朝8時からテキスト作成をぶっ飛ばしたら
何も食べてないことに気づきました(@_@)

せっかくのお天気なので、ケアルームから自転車でノースショアへ♪

ここはコーヒーも美味しいけど、
スタッフがみんなとても気さくでかっこよくて、
中之島を眺めるテラスも最高。
半熟卵とマッシュポテトのソースも美味しい！
これは家でも創ってみよう。

大リスペクトの高岡英夫さんの本を読み返します〜♪
「究極や極める、は一点に収束されるのではなく多重中心構造になっている」
という言葉に、なんでもやりたいわたしはホッとします(๑˃̵ᴗ˂̵)

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こころとからだを紡ぐタッチケア〜聖なるからだのスピリチュアリティに目覚める！

『こころとからだを紡ぐタッチケア 聖なるからだのスピリチュアリティに目覚める』講座を
午前と午後の２クラス開講♪

半年にわたる１０人の仲間たちとの
からだのスピリチュアリティの探求の旅がスタートしました♪











去年の夏に開講したこの講座、
とても反響が大きくて、
今期は午前のクラスも午後のクラスもあっと言う間に定員になりましたo(^-^)o


からだとこころのつながり、
触れることでわたしたちの内側で起こっていること、
からだの叡智に軸足を置くことの意味、
どこにどんな風にふれるのか。


述べ人数で７０００人近くの方のお身体にふれてきた経験からわかったこと。
からだのメカニズム、解剖学、生理学、
圧倒的に感じることを大切にしたオリジナルなワークで、
自分もまだ知らなかったからだやこころに気づくワークショップがしたい！と
何年もかけて企画してきたのです。

医療従事者や理学療法士、薬剤師、
看護師、助産師、保育士、セラピストさんなどの
専門職の方がほとんどのクラス。

講座のビフォーアフターの激変ぶりにみんな驚きです。
だって、「正しい姿勢の講座」ではないのですよ！
呼吸をリセットするワーク。
感情と呼吸を感じるワーク。
からだの動きを味わうワーク。









ただ触れるだけで、
感情が変わり、心が満たされ、
からだがのびやかになり、タッチケアの可能性が広がります。

そして、今日は「横隔膜力」がヒットしました。
（造語です〜♪）講座が終わり、
笑いヨガで鍛えまくっている方の横隔膜にみんなが群がる、の図に、
深い深い喜びと満足を感じています(๑˃̵ᴗ˂̵)










午前のクラスでは、写真を撮りそこねてしまい残念。
午後のクラスの集合写真のテーマはなぜかキャビンアテンダント♪
なんでやねん〜！
来月のテキストも昨夜完成しました。
足のスピリチュアリティに目覚める来月も楽しみにしていてくださいね〜(^^♪

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