今日はラヴィングタッチケアのフォローアップミーティングを開催しました。
在り方を重視したラヴィングフィールドを構築し、自分自身のセルフタッチケアから始まりました。
オンライン越しでも伝わる暖かいまなざし。
感謝の思いが空間を満たし、呼吸を手がかりに内側への意識を開いていきます。
息を吸ってわたしは静か
息を吐いてわたしは微笑む
心の師として慕うティク・ナット・ハン師の言葉を、身体いっぱいに感じる静けさ。
温かい手のぬくもりが、こころと身体に広がりました。
いま、ここにいる喜び。
いま、ここで感じるしあわせ。
参加してくださったみなさんの柔らかな微笑みをみて、さらに深い安心感につつまれました。
たくさんのユニークな質問をいただきました。
薄筋への気づき
寝落ち問題
閉眼と開眼
sympathyとempathyとcompassion
視線触発
僧帽筋と後頭下筋群
こころと身体を巡る旅を共にしました。楽しかった〜！
今年はわたしの個人的な事情がありワークショップなどもあまり開催できず、この機会にラヴィングタッチケア講座のリニューアルも考えています。
気楽に集い語るフリーのミーティングも企画していきますので、楽しみになさっていてくださいね😊
ご参加くださった皆様、ありがとうございました✨ハグ！
